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O Tenis Ideial para atividades físicas Esmeraldas Minas Gerais

Cada atividade física requer um cuidado específico relacionado ao calçado, amortecimento e ventilação devem ser fatores importantes na hora de escolher um tênis para práticas esportivas.As características do calçado variam de acordo com a atividade. O Basquete o tênis a corrida o Vôlei a escolha certa para cada esporte pode evitar lesões! O Tenis Ideial para atividades físicas Esmeraldas Minas Gerais

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Calçados ideais para atividades físicas

Cada atividade física requer um cuidado específico relacionado ao calçado, amortecimento e ventilação devem ser fatores importantes na hora de escolher um tênis para práticas esportivas.
Calçados inadequados podem gerar lesões e dores nas articulações, prejudicando seu treino em curto prazo, ou em casos mais graves, impossibilitando a prática do esporte.
É importante lembrar que o calçado deve oferecer conforto aos pés, além da proteção, garantindo uma folga entre a ponta do tênis e o dedão do pé.
Por isso, quando estiver comprando um calçado novo experimente os dois pés na loja, para ter certeza de que está totalmente confortável.
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Para corridas e caminhadas o tênis deve ser bastante flexível e contar com um excelente sistema de absorção de impacto, evitando lesões nos joelhos e articulações. O [b]c

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